Naturvetarpodden - gör dig lite klokare

#17 Christian Benedict - ”Sov på saken” har stöd i forskningen

Sömn är den bästa medicinen. Det kan sömnforskaren och docenten i neurovetenskap, Christian Benedict intyga. En god natt med både djup- och drömsömn förbättrar minnet och förebygger sjukdomar som diabetes och alzheimer.

#16 Dilsa Demirbag-Sten - Vetenskapen behöver det etiska samtalet

Som grundare och generalsekreterare för Berättarministeriet ingick Dilsa Demirbag-Sten i juryn för Naturvetarnas idétävling Thinktank 2030. Hur nästa generation löser samhällets problem inspirerar henne. Hon sätter hoppet till naturvetare som behöver kavla upp skjortärmarna för att sprida naturvetenskapen utanför akademin och ta ansvar för folkbildningen.

#15 Dan Larhammar - Se upp för den naturliga bluffen

Naturen har varit en rik källa för att hitta nya läkemedel. Men Dan Larhammar, professor i molekylär cellbiologi vid Uppsala universitet, höjer ett varningens finger för att använda till exempel rosenrot för att få bättre hälsa. Marknadsföringen av örtpreparat är ofta överdriven och baseras på dålig forskning. Naturprodukter är komplexa och dosering försvåras när de aktiva komponenterna är okända.

#14 Micael Dahlen - Siffror som förklarar människan

60 procent av lyckan kan vi själva påverka. Resten sitter i generna. Men ta inte lyckan på för stort allvar, för då kan den försvinna. Ekonomiprofessorn på Handels har också räknat ut att man inte ska ge allt man har, utan bara 70 procent. Mer än det kräver så stora arbetsinsatser att man förlorar i andra grenar.

#13 Lars Engstrand - Bakterier med superkrafter

Att tarmfloran påverkar vår hälsa känner de flesta till. Runt 1,5 kilo mikroorganismer bor i och på din kropp. De har kopplingar till allt från övervikt och välmående till för tidigt födda barn. Lars Engstrand, professor i smittskydd vid Karolinska institutet, och hans forskargrupp studerar mikrobernas superkrafter, som går att transplantera till andra människor och göra dem friska.

#12 Erik Huss - Fikarasten öppnar dina sinnen

Var stolt över din expertkunskap, men lär dig att kommunicera den så att folk förstår. Var noga med fikarasten. Det är då sinnena öppnar sig och de bästa idéerna föds, menar en av de Nobelpristagare som glaciologen Erik Huss har jobbat med. Missa inte heller storyn om när han tack vare sin expertkunskap om laviner räddades från att begravas i snömassorna.

#11 Lollo Aronsson - När livet bara gör ont

Alla drabbas vi ibland av prestationsångest och känsla av att inte räcka till. Samtidigt ser vi att allt fler unga mår dåligt. Men det finns hjälp att få. Tilia, en ideell organisation för ungas psykiska hälsa, ger verktygen som stärker din självkänsla. Lollo Aronson på Tilia går ett steg till och vill få in psykisk hälsa på skolschemat.

#10 Johanna Lundin - En bit kvar till en jämställd arbetsmarknad

Även männen vinner på att könsnormer ifrågasätts och kan vara sig själva utan att behöva killgissa. Jämställda organisationer och företag som satsar på mångfald lyckas bättre än andra. Men det finns mycket kvar att göra på vägen till en arbetsmarknad där män och kvinnor värderas lika, enligt jämställdhetsexperten Johanna Lundin.

# 9 Jessica Cederberg Wodmar - Så blir du hållbar i vardagen

Ska mjölkförpackningen sköljas innan den slängs och är sushi mer hållbart än svensk biff?  Det ger hållbarhetscoachen Jessica Cederberg Wodmar besked om. Hon är aktuell med boken ”50 myter om hållbarhet”.

#8 Aron Anderson - Hitta mening i det du gör

Aron har bestigit Kebnekaise och Kilimanjaro i rullstol och simmat över Ålands hav. Han har gjort det ingen annan trodde var möjligt. Nyckeln är att hitta en mening i allt man gör. Med rätt perspektiv får han en Ironman att framstå som lätt i jämförelse med en cellgiftsbehandling.